Haasta itsesi - 

olet enää askeleen päässä!

Syyskroppa-valmennus alkaa ma 22.8.2016

 

Syyskroppa-valmennus on kahdeksan viikon mittainen startti kohti ympärivuotista hyvää kuntoa.

Kahvakuulalla Voimaa! alkaa ma 22.8.2016

Kahvakuulalla Voimaa! on verkkovalmennus jo tavoitteelliselle treenaajalle. Tavoitteena on kehittää lihasvoimaa ja kehon toiminnallisuutta kahvakuula- ja kehonpainoharjoitteilla sekä sovittaa suunnitelmallinen treeniin soveltuva ravitsemus.

kuntosalistartti

Kuntosalistartti alkaa ma 22.8.2016

Kuntosalistartti-valmennuksessa saat kahdeksan viikon mittaisen perusharjoitusohjelman kuntosalille sekä todennetut ohjeet painonpudotukseen ja maltilliseen lihasmassan lisäämiseen.

Tilaa syöte poismukavuusalueelta.fi RSS